close
好書推薦-享瘦美麗的180個健康小運動
這是網路上最便宜的 在此介紹給您
博客來醫療保健-養生法分類評比好書
想了解更多[享瘦美麗的180個健康小運動]的內容嗎
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
生命在於運動
◎本書針對88個常見問題，為你精選了180個行之有效的養生健身鍛鍊方法，並按照不同時間、地點等分類，將所有的小動作配以清晰的指導步驟和插圖，讓你一目了然，有效地融入到生活中去，真正做到動動就健康。
◎本書還精心提供了88個不可不知的生活小常識；88個注意健康的溫馨小貼士。涉及到我們日常的方方面面，讓你快意享受更舒適、更幸福的人生。
作者簡介
鄧瓊芳
國立大學畢業，曾任出版社編輯，喜歡運動，對運動健身、養生多有涉略。
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
